Ketahui Manfaat Rempah Kayu Manis Untuk Kesehatanmu!

https://healindonesia.com

Kayu manis adalah salah satu jenis rempah-rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu untuk berbagai makanan karena memiliki aroma dan rasa yang enak. Selain menambah rasa dan memiliki bau yang sedap, kayu manis ternyata memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan lho karena kandungan eugenol, minyak atsiri, tanin, sinamaldehide, kalsium oksalat, safrole yang sangat baik. Apa saja ya manfaatnya?

1. Meningkatkan Fungsi Otak

https://pusatterapimodern.files.wordpress.com

Kayu manis mampu meningkatkan fungsi otak karena bau kayu manis mampu meningkatkan proses kognitif seseorang dan membantu dalam hal berkonsentrasi, mengingat, dan kecepatan bekerja pada program komputer.

2. Menurunkan Kolesterol

https://cdns.klimg.com

Kandungan kalsium, serat, dan mineral pada kayu manis mampu menurunkan kolesterol. Kayu manis bisa dikosumsi setiap pagi, cara membuatnya 1 sendok bubuk kayu manis, 1 sendok madu diseduh dalam air hangat. Aduk hingga rata dan bisa langsung dikonsumsi.

3. Mengontrol Gula Darah

cf3.rackcdn.com

Kayu manis mengandung antioksidan yang bisa membantu mengontrol tingkat gula darah. Kayu manis membantu proses pencernaan setelah makan dan membantu memperbaiki respon insulin pada pasien diabetes tipe-2.

4. Meringankan Sakit Rematik

https://pondokibu.com

Kayu manis dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh rematik. Dalam penelitian yang dilakukan di Department of Internal Medicine menunjukkan, kayu manis juga dapat mengurangi sitokin (protein-protein kecil sebagai mediator dan pengatur imunitas, inflamasi dan hematopoesis) yang dapat menyebabkan rematik.

5. Mengurangi Sakit Haid

http://res.cloudinary.com

Kengan ayu manis juga mengandung serat dan protein sehingga sangat disarankan untuk dikonsumsi wanita ketika sedang haid. Dengan kandungan tersebut dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat kontraksi otot pada rahim. Semoga dapat membantu ya guys!

Mau komen? Klik di Sini Kuy!
Loading ...