Gak Mau Muka Jerawatan? Hindari Menu Makanan Berikut Ini

Muka jerawatan adalah salah satu cenil-cenil kecil yang suka bikin kita gemes, marah, sebel dan malu juga. Karena dengan adanya jerawat ngebuat kita gak PD. Sebenernya, kita bisa sih untuk menangkalnya asal kita bisa menghindari beberapa anu dibawah ini. Kuy simak beberapa makanan yang harus kamu hindari kalo gak ingin muka jerawatan.

1. Makanan mengandung susu

Muka Jerawatan
Sumber : ceritamedan.com


Banyak berbagai macam makan yang mengandung susu mulai dari kue hingga kecamilan kecil yang tentunya susah untuk kita hindari. Munculnya jerawat dikarenakan susu ini bisa menghancurkan hormon yang ada pada tubuh kita.

2. Makanan mengandung minyak

Muka Jerawatan
Sumber : myeatandtravelstory.wordpress.com


Minyak adalah cairan yang sulit untuk dicerna oleh tubuh kita, nantinya darah akan membawanya untuk membentuk sel kulit baru. Tapi jika minyak ini berlebih bukannya kulit bersih yang dihasilkan namun jerawatlah yang akan muncul.

3. Makanakan dengan protein tinggi

Muka Jerawatan
Sumber : Manfaatnyasehat.com


Protein hewani ini bersifat asam kemudian kandungan tersebut akan terserap oleh kulit. Itulah yang nantinya merangsang pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.

4. Makanan mengandung Kacang-kacangan

Muka Jerawatan
Sumber : www.lovebanget.com


Jika kamu mengonsumsi kacang terlalu berlebihan jelas akan menimbulkan jerawat. Karena kacang mengandung lemak yang akan membuat kulit kamu berminyak dan berdampak pada timbulnya jerawat baru.

5. Makanan mengandung kopi

Muka Jerawatan
Sumber : Amazine.co


Setelah kamu minum kopi adrenalin jantung akan bertambah sehingga tingkat stress akan meningkat sehingga berakibat jerawatan.

Sebenernya boleh-boleh aja sih untuk mengkonsumsi makanan-makanan diatas asal dalam porsi yang normal saja. Ditambah dengan olahraga teratur makan buah dan sayuran tentunya kulit kamu akan menjadi segar, racun-racun hilang kulit cerah berseri dan anti muka jerawatan.
666
shares
Mau komen? Klik di Sini Kuy!
Download :Dagelan App di sini!
Loading ...