6 Makanan Anti Ngantuk Ini Pas Buat yang Hobi Begadang!

makanan anti ngantuk

Kopi adalah minuman yang paling cocok buat bikin kamu jadi seger dan anti ngantuk. Tapi, terlalu banyak minum kopi juga gak baik karena terdapat kafein di dalamnya yang bisa buat kamu jadi kecanduan dan gak baik buat kesehatan. Nah berikut ini adalah minuman yang bisa bikin kamu melek selain kopi, lokit deh. :D

1. Ginseng

Sumber: infomedis

Ginseng udah lama dikenal bisa meningkatkan energi dalam tubuh. Selain bikin kamu melek terus, ginseng juga meningkatkan kekebalan tubuh, bantu kurangi stres, dan hancurkan racun dalam tubuh.

2. Semangka

Sumber: Ahlinyapenyakitjantung

Buah yang satu ini juga bisa bikin kamu melek terus nih. Air yang terkandung dalam semangka bisa hilangkan dehidrasi loh. Dehidrasi bisa disebabkan karena kelelahan dan ngantuk.

3. Cokelat

Sumber: rumamesin

Cokelat mengandung Theobromine, yaitu stimulan lembut yang bisa membuat kamu jadi semangat lagi dan memperbaiki suasana hati.

4. Jahe

Sumber: tribunnews

Minum jahe dipercaya bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, bisa bangkitkan energi di tubuh, dan menenangkan tubuh.

5. Telur

Sumber: Cosmomom

Loh kok? Yap, ternyata telur salah satu makanan yang mengandung lemak dan protein, bisa berfungsi sebagai penambah energi dan melawan rasa ngantuk.

6. Es Krim

SumberL travelling

Ternyata gak cuma enak, es krim juga bisa ilangin ngantuk dan bikin kamu pengen melek. Sensasi dinginnya es bisa bikin tubuh dan pikiran seger lagi, panas-panas enak makan es.

Itu dia makanan dan minuman yang bisa kamu konsumsi kalau rasa ngantuk melanda. Buat yang masih konsumsi kopi bisa dikurangin yak karena kafein yang terkandung di kopi gak baik buat sering-sering di konsumsi. Selamat menikmati!:D

Mau komen? Klik di Sini Kuy!
Download :Dagelan App di sini!
Loading ...