Waspadai Enam Tanda Tubuh Kamu Nggak Sehat, Mesti Tahu Nih

1c493089-61e8-452b-8c82-762739ef9b9c

Hai gaes, kesehatan merupakan hal utaman yang wajib kamu perhatikan setiap hari. Kalau tubuh kamu udah nggak sehat, biasanya tubuh juga akan ngasih tanda kok. Nah, apa saja sih tanda-tanda tubuh nggak sehat yang wajib kamu waspadai? Nih simak selengkapnya ya :D

1. Kulit buruk

Tanda Tubuh
Sumber : griyaakucantik.com

Kualitas kulit kamu sedikit banyak menunjukkan tingkat kesehatan pada tubuhmu lho. Misalnya saja, pola makan yang buruk bikin kulit kamu nggak sehat dan kelihatan kusam. Kalau sudah begini coba ubah pola makan kamu menjadi lebih sehat ya :D

2. Sulit tidur nyenyak

Tanda Tubuh
Sumber : shawellnessclinic.com

Bisa jadi hal ini mengindikasi ada yang salah dalam kebiasaan kamu sehari-hari. Apakah itu makan makanan yang salah, minum terlalu banyak kafein di malam hari atau tidak mengeluarkan energi yang cukup sepanjang hari. Hati-hati gaes kurang tidur ternyata juga bisa memicu penyakit lainnya lho :D

3. Masalah pada air kencing

Tanda Tubuh
Sumber : ppcorn.com

Cobalah untuk melihat warna air kencing kamu, kalau warnanya kuning pekat dan bau menyengat bisa jadi tanda ada masalah dalam tubuh :D

4. Bibir pecah-pecah

Tanda Tubuh
Sumber: batampos.co.id

Ini merupakan cara tubuh untuk memberitahu kamu kalau ada masalah pada salah satu bagian tubuhmu. Bibir pecah-pecah bisa mengindikasi kalau kamu sedang kekurangan vitamin :D

5. Jari dan kuku tangan berubah warna

Tanda Tubuh
Sumber : www.dokter.id

Perhatikan warna kuku juga jari kamu, warna yang normal adalah kemerahan. Jika kondisinya berubah warna menjadi pucat atau biru, bisa jadi pertanda adanya masalah dalam tubuh :D

6. Suhu tubuh berubah-ubah

Tanda Tubuh
sumber : www.deherba.com

Secara khusus, tangan dan kaki yang dingin bisa berarti kamu sedang mengalami masalah sirkulasi dan tubuh tidak mendapatkan aliran darah yang seharusnya :D

Meskipun tubuh kamu bisa memberikan sinyal jika anggot tubuh ada yang tidak sehat, tapi bukan berarti kamu harus mengabaikan kesehatanmu lho gaes. Yuk, jaga kesehatanan sejak dini :D

Wanita penguasa isu, meski kejujuran tetap nomor satu. Always believe that there is a light that never goes out :D